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작성자	방*선 [조회 : 4]
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스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 고난받는 자는 그 날이 다 험악하나 마음이 즐거운 자는 항상 잔치하느니라. -잠언 나는 내가 아주 잘하는 일은 한다. 그러나 내가 잘하지 못하는 일은 전혀 하지 않는다. -알려지지 않은 현자 오늘의 영단어 - contentious : 다투기 좋아하는, 토론하기 좋아하는, 이론이 있는 오늘의 영단어 - workshop : 일터, 작업장, 연수회, 공동 연구회, 오늘의 영단어 - munitions : 군수품, 탄약, 자금 오늘의 영단어 - incumbent : 현직의, 현재 종사하고 있는 오늘의 영단어 - follow-up call : 후속전화, 확인전화 사람이 가난하면 지혜가 짧아지고, 복이 이르면 마음이 밝아진다. -명심보감 오늘의 영단어 - hesitation : 망서림, 주저함