좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - clear-cut : 분명한, 명확한그대의 길을 가라. 남들이 무엇이라 하든 내 버려 두어라. -단테 오늘의 영단어 - suggest : 제안하다, 암시하다할 수 있다고 믿으십시오. 당신은 그 말을 확신하고 믿음으로써 놀라운 일을 체험하게 될 것입니다. -리치 M. 디보스 오늘의 영단어 - inopportune : 시기를 놓친, 시기가 나쁜, 부적당한, 형편이 나쁜오늘의 영단어 - slur : 헐뜯다, 비방하다, 깎아 내리다가난은 수치가 아니다. 그러나 명예라고는 생각하지 말라. -유태격언 끝 부러진 송곳 , 가장 긴요한 곳이 탈이 나서 못쓰게 됨을 이르는 말. 이웃의 사랑을 얻으라. -셀리에