아침 식사 폐지는 매우 안전하고 효과적인 단식요법이라고 할 수 있다. 하루 한 끼 단식이라고 해서 결코 소홀히 보아서는 안될 것이다. 그것은 10일이면 10끼, 1개월이면 30끼, 1년이면 360끼를 단식하게 되니 결국 1년이면 120일이나 단식을 한 것과 같은 효과를 가져오는 것이다. 이 점을 명심하여 확신을 가지고 정진해 줄 것을 바란다. -오사나이 히로시 군자는 도(道)를 근심하고 가난을 근심하지 않는다. -공자 오늘의 영단어 - multilateral : 다자간의, 다변적인오늘의 영단어 - annals : 연대기, 연대표, 역사오늘의 영단어 - domesticate : 길들이다, 순화시키다오늘의 영단어 - vitalize : 활성화시키다, 촉진시키다하늘이 본 소인은 사람이 보면 군자이고 사람이 본 군자는 하늘이 보면 소인이다. 공자의 말을 인용한 말. 자연, 즉 하늘의 도리에 따르는 것이 참된 인간이고 인위(人爲)를 쓴 인간은 참된 것이 아니다. -장자 오늘의 영단어 - prominence : 돌기, 돌출, 두드러짐, 현저무지를 아는 것이 곧 앎의 시작이다. -소크라테스 문서 없는 종 , 행랑살이하는 사람이나 아내를 이르는 말.